今朝はこちらに来てから一番早起きの６：００起床。 目覚ましに温泉に入り、６：３０からサイレントウォークに参加しました。 まだ静かな山の中、鳥や虫たちの声に耳を傾けながらするお散歩♪ 断食中は五感が鋭くなるそうです。 戻っ … 続きを読む →

７：００起床。 昨日の朝の貧血もあり、恐る恐る立ち上がってみる。 大丈夫（＾－＾） 寝る前に飲んだ生姜湯のおかげですね♪ 朝の体操が７：３０からなので朝の準備をしていると、智ちゃんが起きない。 私　　　　「大丈夫？」 智 … 続きを読む →

７：００起床。 起き上がったらクラッときてびっくりする。 私　　　 「貧血みたい。」 智ちゃん「大丈夫？生姜湯もって来ようか？」 私　　　　「ううん、大丈夫。自分で行ってくる。」 と２Ｆの部屋から広間のある１Ｆまで智ちゃ … 続きを読む →

本日からS．A．K．E．メンバーの野上智加ちゃんと伊豆の断食道場に来ています。 お互い断食道場に行こうと道場探しをしていて、共通の知人にその事を教えてもらいました。 私　　　　 「今度、断食道場に行こうと思って検索してる … 続きを読む →

最近の携帯電話のメール履歴はS.A.K.E.の２人の名前が交互に入っている平良です。 今、３人で楽しく競ってます♪ 徒競走以外競いごとは苦手な私ですが・・・ 久しぶりに競争を楽しんでいます[#IMAGE|S66#] ふと … 続きを読む →