マクロビオティック

ＰＣの「お気に入り」の整理をしていたら
数年前によく見ていたＨＰの登録があった。
それは「マクロビオティックダイエットのススメ」のホームページです。
当時、興味があったのでネットサーフィンで調べ
お気に入りに入れていたのですが
「ここまでストイックには（＾－＾；」
と思っていました。
そして久しぶりに見てみると・・・
なんとなくそうなっていました。
マクロビは細かく枝分かれしているので
そんなもんじゃない！
と思わずに読んで下さいね（＾－＾）
これは、私の見ているＨＰ抜粋情報ですので。
＜不必要物１＞
・お肉
・白米
・砂糖
私は家と外で分けています。
例えば、お肉を食べるのはやめましたが
外では白米も食べます。
家では玄米。
砂糖もチョコレートとか好きなので摂取していますが
家で使うのは「てんさい糖」
この程度の事でも、周囲の理解はとても必要です。
私は恵まれており周囲の方が受け入れてくれました。
自分一人の事でしょ？
と思われるかもしれませんが・・・
連日私と一緒に居たら、牛タン屋さんに行けないんですよ（＾－＾）笑
焼き肉屋さんには野菜がありますが
ランチ時の牛タン屋には「牛タン定食」しかありません。
ですが私はあくまで「プチマクロビ」
「鶏」そのものは食べなくても「鶏の入ったお鍋」
は鶏をよけて食べています。
＜不必要物２＞
・マヨネーズやケチャップなどの調味料
・電子レンジ
・季節はずれの野菜
これもいつの間にかでしたが、うちにはマヨネーズも
ケチャップも冷蔵庫にはありません。
前は常にストックしていましたが、１～２回使っては
賞味期限が切れて捨てていました。
最悪な時は未開封なままゴミ箱行き（＾－＾；
もったいないですね～（＞＜）
ですが外ではたこ焼きにマヨネーズ付けて食べます。
電子レンジはなんとなく好きじゃなくて持っていません。
なんか・・・あの作りが理解出来ない（＾－＾；
使ったりしますよ（＾－＾；；；外では。
家には置きたくないかなと。。。
季節外れの野菜は・・・見分けがつかないんですよ（－－）
なので「野菜の定期便」なるものを配達してもらうようにしました。
ですがこれも「家だけ」
外食の時は気にせず選んでいます。
これは理にかなっていて、夏場は「身体を冷やす野菜」
冬場は「身体を温める野菜」が多いらしいです。
ビーガンの方から見れば
なんて中途半端で意味のない事を(￣Д￣；；
と思われるかもしれませんが（＾－＾；
出来る範囲で「自分哲学」で良いと思っています。
なので習い事でもなんでも
「続ける自信がないからしない」のではなく
「やめたくなったらやめればよい」と始めます（笑）
私は魚は食べるのでベジタリアンではありませんが
楽しく健康で食を楽しむ事が一番だと思います♪(⌒-⌒)
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本日、藍山みなみちゃんの企画公演、
「ＶＩＶＩＤ　ＣＯＬＯＲ　～ヴィヴィッド　カラー～」
を見に行きました（＾－＾）
本日が初日♪
あと６公演あります（＾０＾）
18日（金）１４：００＜アフターイベント＞・１９：００
19日（土）１４：００・１９：００＜アフタートーク＞
20日（日）１３：００・１７：００
頑張って下さいね（＾－＾）ｖ
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帰宅してからオヤスミの準備をし
初めて玉子酒を作りました(o^∇^o)ﾉ
美味しい(*^^*)
マノが欲しがるのですが・・・
しかもスゴイ勢いで（＾－＾；
私にピッタリ張り付いて隙を狙われています（＾－＾；；；
※ブログを書きながら飲んでいます。
さすがにお預かりしている子にはあげられませんｍ（－－）ｍ
実家で飼っていたシェパードはビールが好きだったし
私が飼っていたリスもワインが好きでした。
お酒が好きな子もいるんです（＾－＾）
マノは・・・またたびで良いんじゃない？(*^-^)
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あなたのワンクリックで救える命がある
http://www.dff.jp/
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ネットラジオ「S.A.K.E.の酒の肴」第2回更新