お昼ゴハンは昨日の残りでお弁当。
ここで私が使っている油のご紹介。
私は家で揚げ物をしないので、
油はプチ贅沢をしています。
うちにある油は・・・
・オリーブ油
・胡麻油
・亜麻仁油
最後の亜麻仁油（アマニユ）は美容にとても良いらしいです。
私はアレルギー軽減のために５年ほど前から使っていますが・・・
＜亜麻仁油の効能＞
・花粉症
・アトピー
・美容
その他
亜麻仁油ガイド
亜麻仁油を知ったキッカケは花粉症でした。
花粉症がひどく、健康ショップなるところで進められたのが
亜麻仁油のサプリメント。
フラオー
それから油として売っている事を知りサプリメントから切り替えました。
そして現在使っている亜麻仁油はコレ。
亜麻仁油（オーガニックフラックスオイル）
今日のお弁当もこの油で調理されています（＾－＾）
美味しかった♪
言ったもん勝ちで自画自賛（笑）
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良いお嫁さんになれます
ね…(￣▽￣；)
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花粉症のひどいオイラも、亜麻仁油使ってみようかな。
今年は、花粉症は去年ほどひどくはないみたいだけど。
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亜麻仁油、初めて聞きました。
(*´ω｀)ω｀)ω｀)ﾎﾎｩ～
チェックしとこ…..φ(･∀･*)なるほどぉ…
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食べ物が美味しいの は、元気な証拠では、ありますが…
ドンブリ山盛りとかで、モリモリ食べたひには…
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このブログで知った、亜麻仁油を、買ってきました。
結構、値段するんですね。でも、体によさそうなことあ書いてある。まだ、使ってないけど。。。
焼肉のときにでも使おうかな。。